Защо е крампи в краката ми. Основните причини

Според медицинската статистика, почти осемдесет процента от хората, живеещи на планетата на различни интервали има внезапно рязко компресия болки в мускулите на краката. Този неприятен феномен - крампи. В случаите, когато патологията се случва рядко, то не трябва да накарат човек страхове. Въпреки това, появата на внезапна болка значително да намали качеството на живот. Страдат от припадъци и деца, и възрастни хора, но повечето хора, засегнати от тази болест възрастни хора.

Защо е крампи в краката? Причините за тези неприятни и болезнени ефекти могат да бъдат следните:

- възпалителни процеси;

- диабет;

- скрити наранявания;

- липса на калций или магнезий;

- стрес;

- дефицит на витамин D;

- плоските крака;

- щитовидната патология;

- хипотермия;

- интензивни упражнения.

Недостатъчно количество на минерали в тялото може да бъде резултат от приема на някои лекарства, които пречат на тяхното усвояване. Такива лекарства са адсорбенти (например, активен въглен).

Сухи силови дажбите и анемия - това е защо има схващане в краката ми. За съжаление, ускоряване на темпа на съвременния живот не остава много време ние трябва да нещо да се справят с собственото си здраве и да прекарват повече време на открито. Това е още една причина, поради която има крампи в краката ми. Патология може да е следствие от прекомерно кофеин и никотин допускане в тялото. Ето защо е необходимо да се намали консумацията на кафе и да се намали броят на изпушените цигари на ден. Когато повтарящи мускулни спазми трябва да се яде ограничено количество захар.

Защо крак крампи са често явление? В този случай, когато те са предшествани от дълъг период от чувство на тежест, болка и подуване на долните крайници, това обикновено означава, появата на разширени вени. Ако пациентът е като диуретици се препоръчва за високо кръвно налягане, но и ще помогне да се отговори на въпроса защо има крампи в краката ми. Мускулни спазми често са резултат от сърдечни патологии, които причиняват електролитен дисбаланс.

Крампи на краката са често явление по време на бременността. Те се появяват през първия триместър, едновременно с токсикоза. Основната причина за това неприятно явление се счита за промяна в нивото на микроелементи на жената.

Най-важното влияние върху появата на неприятни и болезнени усещания в краката и има влошаване на тяхното обръщение. Тя може да бъде в резултат на различни заболявания на организма. Мускулите в същото време губи необходимото количество хранителни вещества и spazmiruyutsya.

От особено значение е и дискомфорта изтръпване на краката през нощта. Лечението трябва да започне с посещение на лекар, за да се изключи вероятността от сериозни заболявания. В присъствието на патологии, че ще препоръча подходяща терапия. От нощни крампи рецепти на традиционни лечители, се препоръчва да вана за крака от отвара от мащерка или лайка, бъз и глог. За тази процедура, можете да използвате листата на ореха, брезови пъпки или бъз.