Разтягане и разкъсване на глезена сухожилията.

Видео: Физически упражнения терапия след разтягане глезена сухожилията.

Най-често срещаният вредата за днес - е разтягане или разкъсване на глезена сухожилията. Най-често срещаният случай - пролука malobertsevo Тара ставните връзки, които са от външната страна на глезена. Обикновено това се получава, като травма есен крак прибран навътре. Доста често се случва в спорта в различни спортове. Незабавно да се образува силна оток на крака, развит подкожен хематом. Той е много ограничен, боли да се движат, защото на това движение при хората. При получаване на такова увреждане е необходимо спешно да се обърне към травматолог, и да се идентифицират костни лезии направят рентгенова снимка.

Има различни степени на увреждане ставните връзки на глезенната става. Първата степен на увреждане - това навяхване. Второ - това е глезена сухожилие разкъсване. И трето, най-трудно - е със скъсани сухожилия. Най-ниското ниво на увреждане включва увреждане на двадесет и пет процента на влакната, а вторият - на седемдесет и пет процента, а третият - абсолютната сухожилие разкъсване.

В зависимост от степента на сериозност на травмата човек може да имат различни симптоми на глезена сухожилие сълзотворен една. Първо тежест включва застой оток на долен крайник и малка подкожна хематом. Във втората степен на увреждане се наблюдава силен оток, хематом голям, лоша подвижност на крака, затруднено ходене. Третата степен се характеризира с пълна неспособност да се разчита на крака, глезена нестабилност.

Ако повредите глезена, Вие трябва спешно да се свържете с аварийна станция. глезена лечение сухожилие разкъсване включва прости процедури. Трябва да бъдат спазвани първите дни на почивка - малко повече почивка, разходка само с бастун или патерици, като само в къщата. Ако пациентът е с трета степен на увреждане, е необходимо да инсталирате специален глезена скоба - устройство, което предпазва глезена и разтоварване. Тя трябва да почиват в легнало положение, кракът трябва да лежи леко повдигната (например върху възглавница, засадени под него).

С цел да се намали отока в първите дни на употреба на студено - няколко пъти на ден по-ниска крак в кофа със студена вода и лед. Дръжте краката си в него за пет до десет минути, докато почувствате леко изтръпване в крака. Можете също така да увийте леда във влажна кърпа и да kazhdyychas над пищяла крака за петнадесет до двадесет минути. Използването на топлина противопоказано, тъй като това ще засили подуване и кървене, при което бяха ранени сайта ще съвпадне повече.

Ако имате разкъсване на глезена сухожилията, то е необходимо да се наложи превръзка натиск върху крака, е желателно, че тя е еластична превръзка. Тя трябва да бъде прекратено във формата на така наречените "Групата на осемте" - от пръстите на краката до пищяла. Първо превръзка се навива под напрежение, след това свободно. Превръзката се полага след като мъжът спал или отпочинали в легнало положение. Това е, когато отокът е намалена, а вие може да се прилага превръзка.

Кога ще един ден след травмата, трябва да започне да търка специален мехлем в пищяла - например, "троксевазин". За да се намали хематом, което е възникнало под кожата на мястото, където сухожилие разкъсване на глезена, гелът трябва да се използва "Traumeel", "Fastum гел" voltarenovuyu мехлем и така нататък. Мехлем втрива в кожата на крака за няколко минути на ден в продължение на две или три пъти. Това трябва да се прави много внимателно и нежно, без разтягане и триене крака му - лошо влияние върху повредената глезена. През нощта, да направите компрес на краката, като се използват медицински мехлем или алкохол.

След няколко дни, когато отокът е почти изчезнали, и болката няма да бъде толкова силен, можете да започнете да масажирате крака. Тя трябва да се извършва само в тези области, които са в близост до щетите, както и мястото, където глезена сухожилията на разликата може да се масажира в една седмица.